阴道炎——女性常见的妇科疾病，由于不注意清洁，导致阴道里的细菌疯狂繁殖，严重影响女性朋友们的日常生活。因此，拒绝阴道炎，预防很重要！

预防阴道炎最基本的做法即保持外阴的清洁干燥，在公共浴池、游泳池、厕所等地方要注意卫生，防止交叉感染。具体需要注意以下几点：

外阴清洁方法要正确

每日清洗外阴，更换短裤且毛巾专用。对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫30分钟及以上，取出暴晒，切忌阴干，无太阳时可挂在通风处吹干。

注意个人卫生

保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用。

卫生护垫不可多用

卫生巾护垫透气性差，长期使用局部潮湿也是引起炎症的原因之一，因此尽量不要经常使用卫生巾护垫。

饮食上少吃辛辣和海鲜类食物

加强营养，锻炼身体，增强自身的抵抗力

温馨小提醒：在日常护理中，不要进行阴道冲洗！

很多研究表明，阴道冲洗有可能增加盆腔感染的机会，从而破坏阴道内的酸碱平衡，引起阴道炎。

一旦有炎症情况出现，应及时就医避免炎症的进一步发展，切记乱用抗生素或自己买药水进行冲洗上药。

最后，重视自身健康，早筛查、早发现、早治疗，做好预防工作，将疾病扼杀在摇篮里！